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Nadie baja un valor que tú ya conoces
Nadie baja un valor que tú ya conoces Hay una situación que casi todos conocemos: te lo desmienten, te lo cuestionan o simplemente lo ignoran, y de repente dudas de…
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Tu esencia sigue intacta: debajo de todo lo que te pusieron
¿Te ha pasado que tratas de describirte y solo te salen roles? El trabajo, el estudio, la familia, lo que otros esperan de ti. Como si ser tú mismo fuera…
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Ser tú mismo en todas partes cansa: la libertad de no tener que agradar
Tiempo de lectura: 2 minutos Piensa en un dÃa cualquiera. En la mañana, en el trabajo —en la pega, como decimos por acá— modulas el tono para caer bien al…
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La gratitud no es fingir que todo está bien
¿Cuántas veces te ha pasado que alguien te dice "agradecé lo que tienes" justo el dÃa en que menos ganas tienes de escucharlo? Y ahà algo en ti se resiste.…
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La inteligencia emocional no es controlar lo que sientes: es saber usarlo
¿Cuántas veces has respondido un mensaje en dos segundos y después pasaste media hora deseando poder borrarlo? El mensaje no era el problema. Tampoco lo que sentÃas. El problema fue…
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Ojo con lo que le dices a tu espejo
Tiempo de lectura: 2 minutos Hay una conversación que todos sostenemos varias veces al dÃa y que casi nadie cuenta: la que tienes con tu propio espejo. Cuando te equivocas…
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La actitud lo cambia todo: tres gestos que lo prueban cada dÃa
Todos conocemos a alguien que se queja de lo mismo cada semana. Mismo trabajo, misma queja, misma cara. Y también conocemos a alguien que vive cosas parecidas y, sin embargo,…
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Progresar no es ser perfecto (y eso te conviene)
¿Te ha pasado que cierras el dÃa y solo repasas lo que no alcanzaste? La lista pendiente, el error de la mañana, lo que te faltó. Y lo que sÃ…
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Cada dÃa es una página en blanco: tú eliges con qué energÃa la escribes
Hay una escena que se repite más de lo que creemos: te despiertas, revisas el celular, y antes de pararte de la cama ya cargas el mal rato de ayer.…
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Tu autoestima no se arregla frente al espejo
Tiempo de lectura: 2 minutos Pero se nota en el dÃa a dÃa, en cosas tan pequeñas que ya ni las preguntas. Pediste perdón hoy por interrumpir? ¿Por opinar? ¿Por…