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La pasión no te vacuna contra el cansancio
La pasión por lo que haces no te vacuna contra el cansancio. Es una idea incómoda, pero conviene mirarla con calma, porque muchos creen lo contrario y pagan la cuenta…
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La autoestima no se hereda ni se encuentra: se construye
Hay una frase que suele pasar piola y que, si la miras con calma, cambia bastante la forma en que te tratas a ti mismo: nadie nace con todo listo.…
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La autoestima no es un cuento bonito
Hoy te quiero conversar de algo que muchos decoramos con frases bonitas: la autoestima. Nos han vendido la idea de que amarse a uno mismo es pegar un sticker en…
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Tu autoestima no se piensa: se practica
Existe un malentendido muy repartido: creer que la autoestima se arregla pensando. Se repite la frase delante del espejo, se lee un capítulo, se anota una intención en la libreta……
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La voz que te critica no nació contigo
Te pasa algo normal: llegas tarde, te equivocas en un informe, dices algo torpe en una junta. Y aparece una voz dentro de tu cabeza que va directo a lo…
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El que da amor nunca pierde: lo que se pierde es quien no sabe recibirlo
¿Te ha pasado que alguien te dice algo bonito, te regala algo o simplemente intenta ayudarte, y tu primera reacción es esquivarlo? Un «no era para tanto», un «no te…
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No controlas lo que ocurre, pero sí eliges cómo lo vives
Te ha pasado: algo se tuerce en la mañana —un correo que no esperabas, un plan que se cae, una conversación que salió mal— y de repente el día entero…
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No toda opinión merece el mismo lugar en tu vida
¿Te ha pasado que un solo comentario te estropea el día entero? Alguien dice algo, tal vez sin mucha intención, y tú lo cargas hasta la noche. Lo repites en…
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Cuatro pilares para una autoestima que no depende de compararse
A veces creemos que la autoestima se parece a una actitud de ganador: hablar seguro, no pedir ayuda, salir arriba en cualquier conversación. Pero si te fijas bien, quien más…
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Tu autoestima no es herencia: se decide cada día
Hay una frase que mucha gente repite como si fuera sentencia: "yo soy así, siempre he sido así". Como si la forma en que te valoras fuera una herencia que…