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Para dónde miras, eso se hace grande
Anoche un amigo me contó lo mismo dos veces. La primera lo contó como una derrota: proyecto atrasado, gente que no responde, mes complicado. La segunda lo contó distinto: "cachó,…
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Tu valor no lo decide quien te trata como poco
Tiempo de lectura: 2 minutos ¿Alguna vez saliste de una conversación sintiéndote más chico que cuando entraste? No pasa en una discusión grande ni en una pelea épica: pasa en…
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Hablarte con cariño también es autoestima
Tiempo de lectura: 2 minutos Hay una escena que se repite en casi todas las casas: alguien se equivoca en algo simple, y lo primero que aparece no es el…
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Tu valor no se mendiga: se vive
¿Cuánta energía has gastado esperando que alguien te devolviera al menos una parte de lo que tú das? Escribes primero, preguntas cómo está, haces tiempo, te ajustas… y de vuelta…
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Nadie baja un valor que tú ya conoces
Nadie baja un valor que tú ya conoces Hay una situación que casi todos conocemos: te lo desmienten, te lo cuestionan o simplemente lo ignoran, y de repente dudas de…
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Tu esencia sigue intacta: debajo de todo lo que te pusieron
¿Te ha pasado que tratas de describirte y solo te salen roles? El trabajo, el estudio, la familia, lo que otros esperan de ti. Como si ser tú mismo fuera…
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Ser tú mismo en todas partes cansa: la libertad de no tener que agradar
Tiempo de lectura: 2 minutos Piensa en un día cualquiera. En la mañana, en el trabajo —en la pega, como decimos por acá— modulas el tono para caer bien al…
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La gratitud no es fingir que todo está bien
¿Cuántas veces te ha pasado que alguien te dice "agradecé lo que tienes" justo el día en que menos ganas tienes de escucharlo? Y ahí algo en ti se resiste.…
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La inteligencia emocional no es controlar lo que sientes: es saber usarlo
¿Cuántas veces has respondido un mensaje en dos segundos y después pasaste media hora deseando poder borrarlo? El mensaje no era el problema. Tampoco lo que sentías. El problema fue…
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Ojo con lo que le dices a tu espejo
Tiempo de lectura: 2 minutos Hay una conversación que todos sostenemos varias veces al día y que casi nadie cuenta: la que tienes con tu propio espejo. Cuando te equivocas…