Publicado enActitud
Perdonar no es decir que no pasó nada
El perdón no es una frase bonita A veces creemos que perdonar es decir "no pasó nada". Pero pasó. Te dolió. Y el cuerpo lo sabe. Por eso esta idea…
Publicado enActitud
No siempre tienes que estar contento: la incomodidad también construye
Tiempo de lectura: 2 minutos Hay una idea que se ha vuelto casi obligación cultural: si no estás contento, algo estás haciendo mal. Sonríe, piensa en positivo, enfócate en lo…
Publicado enActitud
El optimismo se entrena, no se hereda
Hay una escena que se repite: alguien te dice «ten actitud positiva» como si fuera un consejo mágico, y tú por dentro piensas que eso no sirve de nada cuando…
Publicado enDesarrollo Personal Motivación
La autoestima que depende de otros siempre se te escapa
Haz esta prueba mental: piensa en la última vez que sentiste que valías algo. ¿Fue porque alguien te lo dijo, o porque tú mismo sabías lo que habías hecho? La…
Publicado enDesarrollo Personal
Tu autoestima también se elige: mira con quién te rodeas
Hay una pregunta que casi nadie se hace cuando habla de autoestima: ¿cuánto de lo que sientes por ti mismo lo construyó la gente que tienes al lado? No es…
Publicado enDesarrollo Personal Motivación
Resiliencia no es volver a ser el de antes
Hay una frase del médico y escritor Daniel López Rosetti que vale la pena mirar con calma: la vida no se mide por las veces que caemos, sino por la…
Publicado enBienestar Emocional
Tener un corazón noble no significa aceptar cualquier cosa
Te ha pasado: alguien te trata mal y tu primera reacción es aguantar, porque ser buena persona se siente casi como una obligación. Como si responder con firmeza te convirtiera…
Publicado enDesarrollo Personal
La actitud no es un don: es un músculo
Hay una creencia silenciosa que muchos arrastramos: que el estado de ánimo "simplemente pasa". Que hoy amaneciste malhumorado porque el universo lo decidió, y mañana quizás amanezcas mejor. Marisa Lazo…
Publicado enDesarrollo Personal
Autoestima no es decirte bonita frente al espejo
Hace unos días vi a una psiquiatra explicar algo que mucha gente confunde: la autoestima no es pararte frente al espejo a repetirte «soy maravillosa» mientras por dentro no te…
Publicado enDesarrollo Personal
Ocho lecciones que caben en una frase
Hay días en que todo se vuelve cuesta arriba, y la solución rara vez es hacer más. A veces basta una frase bien dicha para cambiar la forma en que…