septiembre 2026 – Página 3 – Vivir con Actitud 😃

La autoestima no se encuentra: se gana cumpliendo lo que te prometes

Hay una promesa que nadie escucha, pero que todos repetimos: la que nos hacemos a nosotros mismos. "Hoy voy a ordenar la casa", "esta semana empiezo a caminar", "mañana me…

septiembre 25, 2026autoestima, confianza, crecimiento personal, Disciplina personal, hábitos

Actitud

Nadie te despierta de mal humor por accidente

¿Cuántas veces has dicho hoy “hoy amanecí de mal humor” como si el mal humor hubiera tomado esa decisión por ti? Lo decimos casi sin pensar, como quien reporta el…

septiembre 25, 2026actitud mental positiva, crecimiento personal, estado de ánimo, hábitos

Actitud

La actitud que eliges hoy es la vida que tendrás mañana

Piensa en las últimas tres decisiones que tomaste sin darte cuenta: cómo respondiste a un correo molesto, con qué tono le hablaste a alguien de tu casa, qué pensaste de…

septiembre 21, 2026actitud mental positiva, autoestima, bienestar cognitivo, crecimiento personal

Actitud

La voz con la que te hablas decide cómo enfrentas el día

Tiempo de lectura: 2 minutos Piensa en la última vez que algo se te torció: una mala noticia en la pega, una conversación que salió mal, un plan que se…

septiembre 20, 2026actitud mental positiva, autoestima, bienestar emocional, Psicologia Positiva

Actitud

Cinco hábitos que entrenan tu mente para no quedarse en lo negativo

Hay algo que le pasa a casi todos: una cosa sale mal en la mañana y esa misma cosa te acompaña hasta la noche. No porque sea grave, sino porque…

septiembre 20, 2026actitud mental positiva, bienestar emocional, hábitos, pensamiento positivo, salud mental

Actitud

Las cosas pequeñas no merecen tu calma

Tiempo de lectura: 2 minutos Dime si te suena: alguien te corta el paso en la carretera, un mensaje llega con menos emojis de lo normal, o la impresora se…

septiembre 20, 2026actitud positiva, bienestar emocional, flexibilidad, manejo del estrés, paz interior

Actitud

El optimismo no se hereda: se entrena

Tiempo de lectura: 2 minutos Hay una frase que escuché hace un tiempo y que sigue siendo cierta: ser optimista no es una condición con la que se nace, es…

septiembre 20, 2026actitud mental positiva, bienestar cognitivo, gratitud, optimismo, Psicologia Positiva

Actitud

Tu autoestima no necesita testigos: se construye con argumentos

Hay una pregunta que conviene hacerse de vez en cuando: cuando alguien te pregunta quién eres, ¿qué respondes? ¿Lo que otros dicen de ti, o algo que puedes defender con…

septiembre 19, 2026actitud mental positiva, autoestima, crecimiento personal, Psicologia Positiva

Actitud

Años enteros peleando contigo: el costo que nadie te cobra

Hay algo de lo que muchas personas se arrepienten: haber perdido años de su vida sin sentirse suficientes. Años comparándose, criticándose, deseando verse como alguien más. Harvey Ferrer lo plantea…

septiembre 19, 2026autocompasión, autoestima, comparación, crecimiento personal

Actitud

Perdonar no es decir que no pasó nada

El perdón no es una frase bonita A veces creemos que perdonar es decir "no pasó nada". Pero pasó. Te dolió. Y el cuerpo lo sabe. Por eso esta idea…

septiembre 18, 2026bienestar emocional, crecimiento personal, perdón, sanar