Tu actitud emocional es mas poderosa que tus pensamientos

A veces pasamos el día convencidos de que si solo cambiamos nuestra mentalidad, todo se arregla. Pero la verdad es que los pensamientos solos no mueven nada si no los acompañas con una actitud emocional sólida. Puedes repetirte frases positivas mil veces al día, pero si tu cuerpo no las siente, terminan siendo ruido. La diferencia entre quienes avanzan y quienes se quedan atascados no está en lo que piensan, sino en lo que sienten mientras actúan.

1. La actitud que tienes define como te sientes

No basta con pensar bien. Tienes que sentir lo que piensas. Si eliges la amargura, el juicio o el ego, te pones una coraza que te separa de las personas que quieres tener cerca. En cambio, cuando eliges la compasión, la flexibilidad y la paciencia, cambia tu energía y la energía de tu entorno. Víctor Küppers tiene una fórmula simple y certera: V = (C + H) x A. El valor que le entregas a la vida depende de tus conocimientos y tu habilidad, pero multiplicado por tu actitud. Sin actitud, los dos primeros sumandos se quedan cortos. Es la actitud la que amplifica o anula todo lo demás.

2. Los buenos hábitos se construyen con práctica constante

No esperes que un día despiertes con toda la disciplina del mundo. Los hábitos buenos se forjan repitiendo pequeñas decisiones todos los días. Levantarte con una intención clara, responder con calma cuando te sacan de quicio, agradecer algo concreto antes de dormir. Son detalles que parecen insignificantes, pero que con el tiempo definen quién eres. No necesitas un plan perfecto, solo empezar y no abandonar al primer tropiezo. Aprender de los errores es parte del camino, no una señal de que no sirves.

3. Examina tu actitud con honestidad

Es fácil culpar al resto por lo que nos pasa. Es más difícil mirar adentro y reconocer que tu actitud jugó un papel en el resultado. Eso no es para castigarte, es para recuperar el control. Cuando entiendes que puedes elegir tu actitud — aunque no puedas elegir lo que te pasa — dejas de ser una víctima del azar. Te conviertes en alguien que construye su camino con lo que tiene, con quien es hoy, no con lo que le falta. Celebrar los pequeños logros también es actitud. No esperes a que todo esté resuelto para sentir que avanzas.

Para vivir bien no alcanzan los esfuerzos fugaces. Lo que necesitas es constancia, dedicación y la disciplina de alguien que sabe que vale la pena. No depende de suerte ni de talento. Depende de querer, actuar y perseverar. La gratitud por lo que ya tienes y la voluntad de seguir creciendo son el combustible que transforma una vida común en una vida plena.

Fuente original → Gonzalo Gallo en Instagram